5 conseils de soins pour une peau nette et saine. Pollution, exposition excessive au soleil, nuits blanches et stress ne sont que quelques-uns des facteurs responsables du vieillissement prématuré. Certains de ces facteurs sont inévitables ; vous pouvez empêcher votre peau d'être terne, sèche et de montrer des signes de vieillissement prématuré en adoptant une routine de soins simple et saine.
Conseil n°1 : Nettoyez votre peau deux fois par jour. Nettoyer votre peau permet d'éviter que les bactéries ne l'endommagent. Il est essentiel de la nettoyer deux fois par jour pour éliminer les impuretés, les bactéries, le maquillage et l'excès de sébum. Il est essentiel d'utiliser des nettoyants doux ou des savons naturels adaptés à votre type de peau et d'éviter de la nettoyer plus de deux fois par jour pour éviter les éruptions cutanées et le dessèchement cutané, car cela enlèverait les huiles protectrices naturelles de la peau.
Astuce 2 : Exfoliez ! Pour une peau douce et lisse. Exfolier la peau aide à éliminer les cellules mortes, l'excès de sébum et favorise une meilleure circulation sanguine, laissant la peau douce, lisse, éclatante, renouvelée et d'apparence plus jeune. Exfoliez 1 à 2 fois par semaine pour éviter de trop exfolier et prévenir les rougeurs, les démangeaisons et les irritations cutanées . Une exfoliation excessive peut endommager la peau délicate.
Astuce 3 : Tonifier pour un nettoyage en profondeur des pores Utiliser un tonique adapté à votre type de peau peut aider à restaurer le pH de la peau et également à éliminer l'excès de sébum et les restes de maquillage. Tonifier n'est pas vraiment nécessaire. Essayez de choisir un tonique sans alcool pour éviter de dessécher la peau. Utilisez le tonique après avoir nettoyé la peau avec un nettoyant naturel ou du savon.
Astuce 4 : Hydratez ! Hydratez !! Hydratez !!! Après avoir nettoyé votre peau, il est essentiel d'appliquer une crème hydratante pendant que la peau est encore humide afin de former une barrière protectrice contre les agents extérieurs. Pour les peaux très sèches, choisissez une crème riche, épaisse et onctueuse pour hydrater et apaiser la peau. Pour les peaux mixtes, normales ou grasses, optez pour une crème plus légère. Évitez de trop hydrater votre peau pour ne pas obstruer les pores et hydratez-la toujours le matin et le soir avant de vous coucher.
Conseil n° 5 : Prévenir les dommages causés par le soleil et le vieillissement prématuré. L'utilisation d'une crème solaire est une étape très importante d'une routine de soins de la peau saine. La crème solaire est la meilleure défense de la peau contre les rayons nocifs du soleil. Intégrez la crème solaire à votre routine quotidienne de soins de la peau et portez un chapeau pour une protection supplémentaire les jours ensoleillés. Utilisez une crème solaire avec un FPS de 30 ou plus, et même en hiver, la crème solaire est très importante. Ne la négligez pas !
